科学运动防跌倒，守护最美夕阳红——岳池县疾控中心积极开展老年人跌倒预防宣传周系列活动

      2026年6月8日至14日是第二届全国老年人跌倒预防宣传周，本次宣传周以“科学运动，预防跌倒”为主题，“不跌倒，我能行”为宣传口号。为有效降低老年人跌倒风险，普及科学运动及防跌倒健康知识，切实保障老年人群身体健康和生命安全，提升老年人健康生活品质，近期，岳池县疾控中心联动开展系列主题宣传活动。

      6月9日，广安市疾控中心联合岳池县疾控中心走进九龙街道五里牌社区，开展老年人跌倒预防专题健康科普讲座。活动紧扣老年人生理机能特点，详细讲解了适宜老年人的科学运动方式、规范动作要领及日常锻炼注意事项，引导老年人通过规律适度运动增强肢体肌力、提升身体平衡与协调能力，纠正错误运动习惯，从源头规避跌倒风险。



      讲座现场设置健康知识有奖问答环节，通过发放小礼品充分调动老年群众参与积极性，引导大家正确认识身体机能变化，自觉养成缓慢行动、适度锻炼的良好生活习惯，进一步筑牢老年群体主动防跌、科学健身的健康理念。



      为进一步扩大宣传覆盖面，6月11日，岳池县疾控中心在单位门口设立健康咨询宣传点，开展老年人跌倒预防专项宣传活动。通过摆放科普展板、发放宣传资料、现场答疑解惑等方式，围绕老年人跌倒高发诱因、居家风险排查、科学运动指导、日常防护要点等内容，为过往群众提供全方位、专业化的健康科普服务。



     本次宣传周系列活动累计发放宣传雨伞10把、围裙30条、袖套50双、毛巾30条，各类健康宣传资料50余份，吸引100余名群众积极参与。通过形式丰富、贴近群众的宣传活动，有效破除了老年人在日常运动、防跌倒防护方面的认知误区，进一步普及了防跌倒健康知识，显著提升了辖区老年人群自我保健与风险防范能力。

      下一步，岳池县疾控中心将持续聚焦老年人群健康需求，常态化开展老年健康科普宣传活动，不断普及老年健康防护知识，切实降低老年人跌倒伤害风险，全力守护辖区老年人身心健康，助力老年健康事业高质量发展。